Imersão antiestresse
Descanso profundo, equilíbrio e bem-estar
Dias de descanso profundo, alimentação equilibrada e terapias que ajudam o corpo a sair do estado de alerta constante e entrar em regeneração.
O foco está em acalmar o sistema nervoso, melhorar o sono, reduzir inflamações e criar uma base sólida de hábitos saudáveis.
Inclui:
- Hospedagem aconchegante com vista para as montanhas
- Alimentação plant based fresca e nutritiva
- 1 dia opcional de alimentação crua desintoxicante
- Sucos naturais ao longo da estadia
- Terapias personalizadas (até 3 por dia)
- Caminhadas suaves e movimentos conscientes
- Vivências de culinária vegetariana saudável
- Conversas guiadas sobre saúde e autocuidado
- Uso da piscina liberado